dnevni meditacijski odmik na sofijinem posestvu

Vsem nam čas zelo, zelo hitro mineva. Hitenje je postalo naš vsakdan — iz dneva v dan, iz tedna v teden, iz meseca v mesec… in kar naenkrat je tu novo leto. Veliko se nam dogaja: v družini, v službi, med prijatelji. A še več se dogaja znotraj nas samih.

 

Skrbimo za to, da imamo, da smo varni, da smo “postavljeni” v svetu. Skrbimo za telo — gibanje, telovadba, ples. Toda pogosto ostaja v ozadju nekaj zelo pomembnega: skrb za našo energijo, naš notranji mir, naš duhovni prostor. Tisti prostor, kjer se zares srečamo sami s sabo. Kajti v tistem drobnem trenutku zavedanja samega sebe zberemo moč za razne odločitve in ko imamo odločitev smo sposobni manifestirati in prizemljiti manifestirano.

 

V času, ko je na nebu še vedno prisotna kalasarpa joga — obdobje, ki lahko prinaša občutek ujetosti, notranjih pritiskov, karmičnih vzorcev in intenzivnih preizkušenj — je še toliko bolj pomembno, da se zavestno ustavimo. Da zadihamo. Da se vrnemo k sebi.

 

Zato te srčno vabim na meditacijski odmik, kjer si bomo dovolili upočasniti, spustiti napetosti in se ponovno povezati s svojo notranjo močjo.

 

 Sobota, 9.5.2026 od 10.00 do 15.00 Sofijino duhovno posestvo, Črešnjevec

 

 

 

Sobota, 9. 5. 2026 | 10.00 – 15.00

Sofijino duhovno posestvo, Črešnjevec

10.00 – 10.30 | 

-Prihod in uvod

-sprejem udeležencev

-kratek uvodni krog

-postavitev namere dneva

10.30 – 11.15 | 

-Razumevanje energij Saturna in Rahuja

– razlaga aktualnega obdobja (kalasarpa joga)

-kako se ti vplivi kažejo v našem življenju

-zavestno delo z notranjimi pritiski in -karmičnimi vzorci

-Petje bidža manter za Saturna in Rahuja

11.15 – 12.00 | 

Vodena meditacija – stik s sabo

umirjanje uma

povezava z notranjo stabilnostjo

prizemljevanje in občutek varnosti

12.00 – 12.45 | 

Hoja skozi Saturnov labirint

simbolična pot spuščanja bremen

soočenje in sprejemanje

tiha notranja refleksija

12.45 – 13.30 | Kosilo in čas za tišino

lahkoten obrok

zavestno hranjenje v tišini

prostor za integracijo

13.30 – 14.15 | Tiha meditacija (globoko potapljanje)

samostojna notranja praksa

opazovanje misli in občutkov

stik z notranjim mirom

14.15 – 14.45 | Zaključni krog in integracija

deljenje izkušenj (po želji)

usmeritve za naprej

kako ohraniti stik s sabo v vsakdanu

14.45 – 15.00 | Zaključek in slovo

umirjen prehod nazaj v dan

možnost vprašanj in osebnega stika