čarobno jutro
čarobna jutra - nekaj novega - september
DRAGI MOJI, DRAGE MOJE, PRISRČNO POZDRAVLJENI
ČAROBNA JUTRA – SEPTEMBER 2026
!!! NOVO !!!!
Dve možnosti. Ena jutranja praksa.V septembru se bomo ponovno srečevali na naših Čarobnih jutrih – v času, ko je svet še tih, telo še mirno, um pa ima možnost, da se prebudi počasi in zavestno.
NOVO
Izbereš lahko termin, ki ti bolj ustreza:
5.00–6.00ali
6.00–7.00ZAČNEMO
2.September 2026
18 jutranjih praks ponedeljek–petek preko Zoom-a.
Prispevek za celoten september:
18 × 4 € = 72 €
Možna je tudi udeležba posamezno.
Vadba poteka od ponedeljka do petka preko Zooma.
Zakaj tako zgodaj?Ker je jutro čudovit prostor za stik s sabo.
Preden se začnejo obveznosti, telefoni, delo in vsakodnevni tempo, si vzamemo eno uro samo zase.
Čarobna jutra so joga, pranajama in meditacija.V eni uri bomo povezovali:
jogo in asane za prebujanje telesa,
pranajamo – zavestno dihanje,
meditacijo,
umirjanje živčnega sistema,
stik s telesom in notranjo energijo.
Ne gre za to, da bi zjutraj nekaj »morali« narediti.
Gre za to, da se prebudimo vase, preden se prebudimo v svet.
Z redno prakso lahko postopoma ustvarimo več prostora za mir, bolj zavesten dih, sproščeno telo in stabilnejši notranji občutek skozi dan.September bo namenjen nežnemu vračanju v ritem, ki podpira naše telo, um in energijo.
Naš skupni fokus:
umirjanje živčnega sistema
občutek varnosti in prizemljenosti
zavesten dih
prebujanje telesa brez pritiska
notranja stabilnost
več prisotnosti in jasnosti
povezovanje telesa, diha in uma
!!! NE USTRAŠI SE ZGODNJE URE !!!
Morda se bo sprva zdelo zgodaj.
Toda telo se hitro začne prilagajati novemu ritmu.
In čez čas lahko postane zgodnje vstajanje nekaj naravnega, lahkotnega in celo zelo prijetnega.
Preden se začne dan, podari eno uro sebi.Ni potrebno predznanje.
Ni potrebno, da si gibčen/a.
Ni potrebno, da znaš meditirati.
Potrebna je samo pripravljenost, da se za eno uro ustaviš, zadihаš in prideš bližje sebi.
Prijave in informacije:
Sophie – 040 299 625
TRR: SI56 6100 0001 7637 372
Če čutiš klic, ne analiziraj predolgo.
Morda je to samo tisti tihi glas, ki te vabi, da se zjutraj najprej srečaš s sabo.
Objem, Sophie